职业模特训练台步五步骤

    练站姿 要求: 站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，一切要平，这是最起码的站姿，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候.必要之时,用一张纸放在她们双腿之间,避免偷懒。

    走台步 要求: 走：抬头挺胸收腹，要走的旁若无人，目不斜视，不快不慢，稳稳当当.摆胯扭臀,但不要上身全跟着动起来，两手垂直，轻轻前后摇摆，要自然。

一、上身不动，练下身的走姿—摆胯(重点)，走直线：

二、上身和下身配合走，练习手臂摆动的方法;

三、练亮相时的停步法，转身步法以及站姿;

四、加强整体训练—不同风格的音乐要求走出不同的感觉;男女搭配，考验临场反应能力与默契;

五、整个训练都将强调与脸部表情相融合。

特作为模特，需要具备以下基本要素：

一、外型：

（1）比例：整个身材比例协调。

（2）脸型：模特的脸型以瓜子脸、鹅蛋型脸、长方型脸为佳。其他脸型要根据其他条件酌情选用，并在化妆和发型上给予弥补。

（3）皮肤：模特的皮肤粗糙与细腻及颜色直接关系到使用的机会。皮肤好，机会就会多一些，适应范围更大一些。影响美感的青春痘或皮肤粗糙都会影响机会。即使皮肤较好者也应特别注意保护。因为模特职业化妆较多，生活起居不规律，要想保持皮肤的美感，就特别要注意控制对烟、酒、糖及刺激性食品的摄入。

（4）手型：好手型的要求是手指纤细、修长，关节不能粗大，指甲修剪精细，皮肤细腻而富有弹性。

    确切地说，模特行业也是一种服务性行业。客户对模特的礼遇，不是因为做模特的有多了不起，而在于支持模特能为其企业创立出完美的宣传形象。当然有的客户是针对个人，但必须是这个人巳经在社会和公众的心目中有了名人效应的定位形象，客户只是想利用名人效应，达到产品宣传的效果。

    号称模特界常青树的辛迪·克劳馥之所以有众多的崇拜者，之所以年过三十，仍在行业里常盛不衰，究其奥妙的根源，不在于她的美貌，也不在于她的青春，而在于常人认为最不起眼的两条优点：一是她很守时，二是她很容易合作。作为一名模特，如果不想很快地结束模特生涯，并且想使青春辉煌的话。

    天姿成立至今历经20年的历史，在大连模特、大连艺术培训、大连演艺，大连摄影，大连舞蹈，在中国时尚、演艺、策划行业也拥有了很高的知名度。